Как стресс влияет на слух и что с этим делать?

Наше эмоциональное состояние и уровень стресса оказывают большое влияние на общее здоровье, включая состояние слуха. Многие связывают ухудшение слуха с возрастом или воздействием громких звуков, но немаловажную роль играют и психологические факторы.

Как стресс может повлиять на слух?

• Тиннитус (звон в ушах)

  Стресс может не только усиливать, но и вызывать появление тиннитуса. Во время стресса организм находится в состоянии повышенной тревожности, что может усилить восприятие звуков, включая внутренние шумы, такие как звон в ушах.

• Ухудшение слуха

  Постоянный стресс может нарушить кровообращение в ушах, что приводит к снижению работы слухового нерва и внутреннего уха. Это может стать причиной как временного, так и постоянного ухудшения слуха.

• Повышенная чувствительность к звукам (гиперакузия)

  Люди, испытывающие сильный стресс, могут стать более чувствительными к звукам. Гиперакузия делает обычные звуки невыносимыми и усиливает стрессовые реакции.

Профилактика ухудшения слуха на фоне стресса

• Управление стрессом

  Регулярные физические упражнения, медитация, йога и техники расслабления помогают снижать уровень стресса, предотвращая его негативное воздействие на слух.

• Здоровый образ жизни

  Правильное питание, регулярный сон и отказ от вредных привычек способствуют поддержанию здоровья слуха и общего состояния организма.

Если вы заметили ухудшение слуха, связанное со стрессом или депрессией, не откладывайте визит к специалистам. В центре Wunderphone вы можете получить комплексную консультацию и пройти необходимое обследование.

Свяжитесь с нами:

Записаться на прием по телефону +7 (812) 317-08-08 или через мессенджеры

WhatsApp: +7 (929) 155-55-10

Telegram: +7 (929) 155-55-10

Заботьтесь о своем слухе — обратитесь к профессионалам!